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70代の女性、尿漏れの悩みと体験談

70代女性 Y さんの尿漏れに関する体験談|家に閉じこもっていると尿漏れを起こすように

 

2年前に変形性膝関節症を患って歩行が思うようにならなかった時、家にとじこもって何もしない暮らしが続いていました。

 

足腰の筋力低下から膀胱の括約筋も低下し、立ち上がったりくしゃみをするたびに尿漏れが見られる様になりました。

 

尿取りパットを買って対応していましたが、とうとうトイレまで我慢が出来ず尿失禁をするようになりました。

 

それも1日に2~3回はありました。仕方なくリハビリパンツを利用しましたが通気性が悪くおしりがムレ湿疹が出始めました。

 

おしりが痒いし足は痛いし踏んだりけったりでした。

 

これではいけないとまず足の痛みをなくす為、整形外科でリハビリを始め近所の鍼灸院で鍼治療を始めました。

 

足の筋力をつける為ストレッチや括約筋を鍛える体操もあわせて行い、1年っ立った頃は何とかリハビリパンツを使用しなくてもいい様になりました。

 

今でも少しは尿漏れがありますが薄い尿取りパットで済んでいます。

 

自分に自信を持つためにも失禁はどうしてもなくしたいです。

 

その為にはこれからも足腰を鍛えるストレッチや失禁体操は続けていくつもりです.

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