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【尿漏れ】40代男性の尿漏れの悩みと体験談

 

40代男性 Oさんの尿漏れ体験談

 

緊張をすると尿意をもよおしたくなってトイレに行きたくなるということって誰でもあると思います。私も若い頃からそのような症状が出て随分悩んだものですが、年齢を重ねるうちに平常な状況においてもトイレが近くなり、我慢できなくて少し漏らしてしまうということがありました。夜中にはトイレが近くなり何度もベッドから起きて用を足すといったように自分は頻尿の症状があると感じました。

 

このため水分は極力取らないようにして頻尿にならないように気を付けていたのですが、ある暑い日に室内で気分が悪くなって戻してしまい、病院で診察を受けたら軽い熱中症だと言われました。医師からは水分をこまめに摂るように指導を受けましたが、頻尿であると自覚しているので水分を口にすることに抵抗を感じるようになっていたので、その後も水分は意識的に摂らないでいます。

 

一度病院で診てもらおうとも思いましたが、まだ40代の若さで頻尿とか尿漏れなんて恥ずかしくて相談するのも抵抗があります。とりあえず市販の頻尿、尿漏れ対策の薬を試している段階ですが、いまいち効いているという感じではありません。やはり病院で診て貰った方がいいのか悩んでいます。

 

 

40代男性 Mさんの尿漏れ体験談

 

私は尿漏れ、頻尿でたいへん困っています。

 

小便切れも悪くトイレの時間が長くかかってしまい、終わったかと思ってズボンを上げたら、ダラッと尿漏れしてしまうという事もこのところ頻繁にあります。

 

我が家はトイレまで遠いので夜中など行くのがめんどくさく、それが原因で膀胱炎気味になっているのかもしれません。

 

家を出る前にトイレに行ったのに、5分後、10分後にまたトイレに行きたくなるとい事もしばしばで、たいへん難儀しております。

 

特にトイレが終わったと思ったのに尿漏れするので、ズボンの中もパンツも濡れるしまうので不快だわ臭いわで困っています。

 

夜寝ついたと思ったらトイレに起こされるので寝る前になるべく水分を取らないようにしたり、気を使わなければならないので日常生活がたいへん不自由です。

 

もう少し悪化したら真剣にお医者に行って治療しなければならないと思うとめんどくさくてとても憂鬱な気分になりますが、その前に市販の漢方薬(八味地黄丸など)でなんとかならないかなぁと一縷の望みを託しています。

 

 

40代男性 Wさんの尿漏れ体験談

 

30代後半から、小便をして便器を離れてから、10秒後ぐらい後にチョロっと出る

 

尿漏れ症状が出ました。下着やズボンが濡れて非常に不快なので、尿漏れに

 

効くというノコギリヤシのサプリをしばらく飲み続けましたが、全く効果を感じなかったので

 

これは身体を根本的に鍛えなおさなくては、と決意ました。1日デスクワークで筋力体力が

 

落ちているのが尿漏れと何かしら関係あると思ったからです。

 

まず始めたのが腰入れという力士がシコを踏むときのような腰を深く落とすスクワットで、

 

腰と内股に大きな負荷がかかる運動です。最初は5回もやれば息が上がっていましたが、

 

徐々に回数も増えぶよぶよした太ももの筋肉も引き締まっていきました。

 

それから時と場所を選ばず、肛門にグッグッと力を入れる運動を始めました。尿のキレが

 

良くなる記事をみて、これなら簡単で継続できそうだったからです。

 

約2ヶ月後、尿漏れ症状は少し改善しました。以前より漏れの量が少なくなったのです。

 

ただ完治とはいかず、運動をサボるとまた元に戻ってしまいます。

 

今後状況が改善するわかりませんが、現状維持策として継続したいと思います。

 

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